1 Liter Wasser
50 g Natron

200 g geraspelte Möhren
2 EL Olivenöl
250 g Kokosjoghurt
3-4 Zehen Knoblauch *)
½ TL Salz, schwarzer Pfeffer
1 EL gehackte Petersilie

*) ich stehe total auf Knoblauch und kann gar nicht genug davon bekommen, mit 4 Zehen wird’s allerdings schon sehr “intensiv” und ist nur was für Knofel-Liebhaber. Für Otto-Normalesser würden vermutlich auch 2 Zehen schon ausreichen.

Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Möhrenraspel sowie den feingehackten (oder gepressten) Knoblauch ganz leicht andünsten. Auskühlen lassen, mit Joghurt, Petersilie und Gewürzen verrühren, im günstigsten Fall ein paar Stunden durchziehen lassen und zu den (am besten noch leicht ofenwarmen) Laugenhasis servieren.


“VEGAN BACKEN OHNE GEDÖNS” – Weihnachtsedition 1
ISBN: 9783757885823
24 einfache, schnelle Rezepte für köstliche Plätzchen ohne tierische Zutaten und ohne Firlefanz, zusammengefasst in einem niedlichen kleinen Rezeptbüchlein!
Gibt’s bei BOD, Amazon, Thalia, Hugendubel und im Buchladen!
(Und alle so: “YEAH!”

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